セルフケアで【したらいけない】ことは
『強く揉む』こと。
筋繊維が破壊されて、もっと疲れやすくなります。

おすすめのケアは【ふくらはぎをこする】こと。
筋肉も緩んで、だるさやむくみも楽になりますよ(^^)

セルフケアで物足りない時は、人の手を借りましょう。
脚のだるさにおすすめのケアは【アロマリンパトリートメント】
Callaではアロマをご自身で選んでいただいて、ケアをしていきます。
脚だけでなく全身のケアもできますので
どうぞゆっくり自分のための時間をお過ごしください。

寒さも厳しくなってきますので
暖かくしておすごしくださいね！