最近、なんだか疲れやすい人へ

なんだか気分が上がらない、
理由もなくイライラする、
寝ても疲れが取れない…。

そんなとき、
「心が弱ってるのかな」と思いがちですが、
実は“腸”が疲れているサインかもしれません。

【腸は「第二の脳」と呼ばれています】
腸には、脳の次に多くの神経が集まっていて、
感情やメンタルと深くつながっています。
ストレスを感じるとお腹が痛くなったり、
緊張すると便秘になるのもそのため。
腸は、私たちの心の状態を敏感に受け取っているんです。

【腸が整うと、心も穏やかになる】
腸内環境が良い状態になると、
「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンが多く分泌されます。
セロトニンは心を落ち着けてくれるホルモン。
つまり腸が元気だと、自然と気持ちも前向きになります。

【Callaでできる“腸ケア”】
腸は“優しくゆるめる”ことで元気を取り戻します。
・温めて巡りを整える「よもぎ蒸し」
・内側からほぐす「腸もみ」
・ストレスをゆるめる「脳セラピー」

どれも“がんばりすぎている腸”をふっと緩めてくれるケアです。

疲れたな、と感じたら
毎日あなたのために働き続けてくれている腸を労わるケアをしましょう。
身体も心も軽くなっていきますよ(^^)